《锻炼吧》是由著名导演陈辉衍 的一部精彩的电视 国产 影视作品，主演有姚红刚/等，节目选取花式篮球、综合格斗、广场舞等民间自发非竞技体育为关注点，以不同运动项目的教练为主角，在讲述他们自身故事的同时，通过他们的视角观察当下中国人在面对自己的身体时，正在发生的观念转变。